Saturday, April 26, 2014

我的健康瘦身心路历程:前后对比 | My Healthy Lifestyle and Weight Loss Journey: Before & After

减肥时期最爱看别人的对比照,让人士气上升战斗力十足!以前总在想哪天减肥成功一定要写肥胖史&成功甩肉对比文!我等这一刻等了好久!现在为大家送上珍藏已久的暴肥照!

肥胖史要追溯到刚出世的时候我是一名健壮宝宝,上幼稚园的时候就比同班同学高大,小学的时候不知道吃错什么身体好像吹气球似的一天一天向横发展(根本就是自己爱吃!)从那时起我就有了新称号,肥妹。好吧,我也没有要反省的意思,炸鸡跟贴身洋装,当时的我当然选择大口大口咬炸鸡啊,这样子多快乐!
小学第一次暴肥
中学时期有段时间大病一场,瘦到人生的第一个27寸腰(是开学前订做校服的时候量的,不需要告诉你为什么我过去都需要量身订做吧?)虽然是有过,但是没人告诉我一个少女的正常食量应该是多少啊,结果不到一年还是打回原形。一直到中学后期,我开始觉得我的身形比大部分的少女‘健康’,才开始领悟我似乎太‘健康’了一点。P.S:‘健康’=肥胖,不要太毒舌,好歹也要保护少女心嘛!

再胖也会有少女心好不好!当时流行的各种减肥法(该死的快速减肥法)我都懵懵懂懂试过,很不切实际的期望会有奇迹,到头来都是昙花一现的结果。

我开始爱看杂志,那时会把一部分零用钱存起来,每个月都会买一,两本杂志,看着杂志里头那些美女模特儿玲珑有致的身材,我打从心里羡慕。不知何时开始‘减肥是女人一生的事业’这句slogan已经植入我的脑袋,开始明白不该吃宵夜,高热量,暴饮暴食都是导致肥胖的原因等等。后来体重总算有稍微控制,不过还是‘健康’少女一名。

快速减肥法一直陪伴着我,学院时期到后来开始出来社会工作我还是赖着它,一直胖瘦轮回的密切关系,多么唇齿相依的一对恋人啊。By the way,这几个人生阶段都有一个暴肥的里程碑,也算精彩。
学院时期也暴肥!
开始工作后,依旧暴肥!
25岁后快速减肥法的效应开始发作,可惜的是,并非瘦身效应,而是溜溜球效应(Yo-yo Effect)

自己制造的因就要接受结果,就在去年六月把泰国曼谷旅行时买的XXL短裤拉链给撑爆,开始意识到不能再放任自己下去,我铁了心要改变我的生活。

28岁才想当高龄辣妹,一点也不迟!

经过四个月的努力,再次穿上那件被我肥肉撑爆的短裤,看到的是令人难以置信的成果,属于我的成功甩肉对比照!
曾经被撑破的短裤,现在穿连臀部都Hold不住往下掉。

面包脸不见了?我发誓绝对没整形!
多年的肥瘦经历,从错误中学习,参考正确的资讯,在经验里寻找适合自己的方式。

成功瘦身带给我不单是身形上的改变而已,我的心态不再消极,比以前更有自信,开始享受打扮的乐趣,过一个新的人生,这是我想要继续的生活!
这些都是我的个人亲身经历,希望给正在减肥或者打算减肥的朋友参考与鼓励,同志们,大家一起努力!有伴一起行动会更带劲!

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Thalia Tan

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